Привет! В последнее время у меня наблюдается депрессия. И на работе не все гладко складывается, естественно это и на родных отражается. Что мне делать? Может к психологу обратиться? Я из Питера.
С депрессией вообще к психиатру. А раньше такие расстройства наблюдались или только сейчас появилось? Может быть вы стресс испытали? Причина должна быть обязательно.
Может как-то поменять образ жизни? Если проблемы на работе гложат, то или решите их, или другую работу найдите. Если у вас даже до депрессии дошло, то это чревато больницей.
Привет! Вы я так понимаю постоянно занимаетесь жеванием мысленной жвачки, так? Самостоятельно из этого человек выбраться не может. Желательно конечно обратиться к специалисту. О том как перестать жевать мысленную жвачку вам лучше проконсультироваться у психолога Натальи Архиповой https://psy-health.online/mechtatelnyy-razum/
А вы не думали просто сменить круг общения? Быть может на вас давит нынешнее, ну либо окружающие слишком депрессивны, так тоже бывает, сама чрез подобнее прошла. Но решила не к психологу идти, а зайти и начать новое знакомство https://yupi.one/ на этом сайте) У меня лишь положительные впечатления
